crosee

안녕하세요! 코모츄입니다:) 날씨가 점점 더워지네요~ 다들 더위 조심하세요 ~ ! 오늘은 비트에 대해 알아 보려고 합니다 ! 비트는 여기저기에 많이 활용되는데요! 비트는 색깔도 예쁘고 효능도 좋은 정말 좋은 건강식품이랍니다 ~! 일상에서 건강한 몸을 만들기 위해 과일과 채소를 섭취하는 일은 정말 중요하다고 생각해요 ! 그럼 우리의 몸에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 비트에 대해 알아볼까요 !? 비트 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다. 출처 _ 네이버 지식백과(우수 식재료 디렉토리) 비트 효능..

이달의 Keyword 2021. 7. 19. 14:46