혼자있는데 아플 때, 곧 쓰러질 것 같을 때 대처법

안녕하세요~~~ 코모츄 입니다~~~~ 여러분,,ㅠㅠ 무더운 주말 잘 보내셨나요?!!?!?!

 

저는,,,,,,, 하루는 잠시 나갔다 오고

하루는 집에만 콕 박혀있었답니다~~~!!!!!!!!!

 

집에서 올림픽 응원했어요~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!

여러분 올림픽 보셨나요?!!

좋은 소식도 아쉬운 소식도 들렸어요!!!!!!!!

우리 선수들!!!!

안전하게 돌아올 때 까지

응원하겠습니다~!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

사실 저,, 오늘

아침에 큰 일이 있었습니다~!!!!!!!

씻는 와중에 너무너무 아파서 말이에요!!!!!!!!!!!!!

숨이 안쉬어지고 갑자기 속이 너무 안좋고

막아아아아아악 그래서 정말 당황스러웠답니다..................

 

간신히 빠르게 씻고 나와서 약 먹고 쓰러져 있었는데

약먹으니 10분 정도 지나고 괜찮아지더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

 

 

그래서 오늘을 구급상황에서의 대처법!!!!!!!!!

미리미리 예방하는 방법에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

첫 번째는

<상비약 구비>에요~~~~!!!!!!!

 

저 처럼 혼자 사시는 분들께선 필요할 때마다 사서 쓰시는 분들이 계세요~~~~

지금 뜨끔 하고 계시는 분들 손들어보세요~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

그러면 아니되옵미다ㅡ,,,,,,,,,,ㅠㅠ

항상 구비해놓고 6개월마다 유통기한 확인 후 없는 건 채워주고 그렇게 해야해요~~~!!!꼮

 

그렇다면 항상 준비되어있으야 하는 상비약에는 어떠한 것이 있을까요?!

 

- 해열제

- 소화제

- 반창고

- 연고

- 소독약

 

등등이 있습니다.

자신에게 필요한 약품들은 꼭 더더더더더더 잘 챙기셔야 하구요!

 

(누구나 경험 해보셨죠,,, 집에 약이 있는 줄 알았는데, 아무리 찾아봐도 없어서 다시 밖으로 나와 약국을 향했던,,, 그런,,,,,,,,,,,,)

 

 

 

 

 

두 번째는요~

<아픔이 감지된다면 바로 휴식 + 병원가기>

 

이 경우는 제가 진짜 정말 오늘 매우 후회가 되는 점이라서 강조드리고 싶어요~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

별표 5개!!!!!!!!!!

 

혼자 있으면,, 병원 잘 안가시죠??

전 정말 쪼끔만 아파도 병원 갑니다!!!!!!!

전공의 특성상 아프면 안되기 때문이기도 하지만, 제가 아픈 걸 싫어해요,,, 헤헤헤

 

그런데, 이러한 제가 방심을 했어요,

화장실 들어가기전에 조금 아파서, 참고 다 씻고 나와서 약 먹자 했는데

밀폐된 공간에서 물을 맞으니 갑자기 호흡곤란이 오더라구요!~~~~~~~~~!!!!!!

아픔음 급격히 이성을 잃게 만들고,,,,,,,,,,,,,,,

 

여러분,,,, 언제 어디서 어떻게 아플지 몰라요.

하지만 그 전에 무조건 신호를 준다는 것!!!!!!!!!!

 

그럴 때 제발 쉬세요!!!!@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

그리고 어디가 어떻게 왜 아픈지 스스로 진단이 된다면 그렇게 후속조치를 취하시고

모르겠다면 바로 병원으로 달려가세요~~!!!!!!!

꼮 제발.,,,,,,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

 

세 번째!!

<날 살려줄 사람과 친하게 지내기>

 

음 여러가지 이유가 있는데요~~!!!!!!!!

 

의학 지식이 많은 지인을 곁에 둔다면 위험을 사전에 예방할 수 있고, 어떤 조치를 취해야하는지 설명해줄 수 있어요~~~!

 

저의 경우는 엄마가 응급의료 관련 종사자 이시기 때문에 단축번호 1번에 엄마가 저장되어 있답니다.

멀리 있지만 아프면 엄마 생각이 나고, 엄마를 찾게 되고 그러하죠오유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엄마아아아아ㅏㅇ

오늘도 엄마에게 바로 전화했씁니다~!!!!

 

 

 

그리고 자주 연락하는 친구가 필요해요!

 

만약 아주 만약 집에서 쓰러졌는데, 아무도 모른다면,,,, 이런 낭패가 없겠죠?!?!?

제가 살아있는지 안부를 물어볼 친구!!!!!! 엄마 혹은 아빠 혹은 형제 자매들 등등등등

 

 

 

 

네 번째~~~~~~~~!!!!!

<건강관리 철저히>

 

매우 중요하죠!!!

만병의 근원은 스트레스이며 아프면 더 스트레스 받고 그러면 더 아파요,,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

건강하면 바이러스도, 병도 잘 안걸리는 거 다 아시죠?!?!

 

운동해서 근력도 만들고

다이어트 한답시고 덜 챙겨먹으면은

바아아아아로 아픕니다...............

진짜에요

어릴 땐 몰랐는데, 하나씩 생활패턴에서 벗어나면 바로 몸이 반응을 하네요 하하하ㅏ하하하하하ㅏ하하ㅏ하

 

저도,,, 늙었나봐요,,,,,,,,,,,,,,

 

다들 화이팅

건강하셔야해요~~~!!!!!!!!!!!!!!